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Leistungssteigerung für Athleten , Trainer und Manager 

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Stephan Hänni

Stephan Hänni

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  • Schlafberatungen

  • Coaching

  • Motivation

  • Bewegung

  • Mentaltraining

Eine meiner Missionen ist der gesunde Schlaf.

 

Der zirkadiane Rhythmus, Stress, ein falsches Bettsystem und schlechte Gewohnheiten gehören hierbei zu den "gewichtigen" Gründen, dass der Schlaf und somit im Sport die Leistung nicht immer optimal ist. 

Ich helfe Ihnen Ihren Schlaf und Ihre Schlafgewohnheiten zu optimieren. Denn ein guter und regenerierender Schlaf ist ein wichtiger Bestandteil im Sport. 

Gerne helfe ich Ihnen bei Ihrer Umsetzung zu noch mehr Erfolg und vor allem zu einem noch besserem Schlaf.

Meine Leistungen:

  • Schlafanalyse / Schlafoptimierung

  • Mentaltraining

  • Gewohnheitsanalyse / Gewohnheitsanpassungen

  • usw.

Verbessern Sie noch heute Ihre Leistungsfähigkeit.

Ich freue mich auf Ihre Kontaktaufnahme

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