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Schlafen

Schlaf und Sport sind zwei Pole welche zusammen gehören und sich gegenseitig beeinflussen. 

Wenn man erfolgreich im Sport und im Beruf sein will, gehört ein guter und regenerierender Schlaf ohne wenn und aber dazu.

Ich freue mich jetzt schon auf unser Kennenlernen und darauf, Ihnen auf Ihrem weiteren Erfolgsweg behilflich zu sein.   

Schlafen

Es ist erstaunlich, dass im Sport und im Geschäftsleben der Zusammenhang 

zwischen den Leistungen am Tag und der Erholung in der Nacht, immer noch 

zu wenig Beachtung geschenkt wird.  

Die Funktion des Schlafes ist enorm wichtig und bietet bei nicht Beachtung enorme Nachteile. 

Ein schlechter Schlaf wirkt sich unmittelbar auf die Leistung aus.